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女人補腎吃什么?補腎的食物推薦

2024-02-06 11:14:18 430

皮膚枯黃暗淡，黑眼圈，尿頻……很多女性都受到上述情況的困擾，但她們可能不知道。這是腎虛引起的災難。不僅男人要補腎，女人想要健康養(yǎng)顏，補腎同樣不可忽略。食療補腎是很多人的選擇，那么，女性食療補腎吃什么好？1、何首烏:補肝腎，益精血，更年期陰虧旺盛，頭暈，虛弱失眠，性格急躁。還可用于慢性腎衰竭。做法:首烏肝

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